Тут вы узнаете как прокачать мышцы правильно. Техника выполнения упражнений. Прокачать грудь, прокачать пресс, прокачать спину и прочие мышцы Вашего тела. Все с картинками и описанием =))
19
10, 2011
Программа тренировок 2
В начале лета я описал программу тренировок для приведения всех мышц в тонус, по которой занимался в течении 1,5 месяцев. она состояла из 2х частей, а написал я только одну, решил исправить эту оплошность, и
