Тут вы узнаете как прокачать мышцы правильно. Техника выполнения упражнений. Прокачать грудь, прокачать пресс, прокачать спину и прочие мышцы Вашего тела. Все с картинками и описанием =))
Спортивные добавки — что есть что?
В данном руководстве я расскажу о различных спортивных добавках, помогающих спортсменам в достижении результатов а так же помогающих сделать тренинг более эффективным. Будет рассмотрен креатин, Таурин, антиоксиданты, и витамины. Действие на организм, дозировки и побочные эффекты.