тренировка пресса

Программа тренировок для спортзала продвинутым часть 2

By Максим Рожков|2017-04-21T13:21:17+03:0029 Июн 2012|Рубрики: Качалка, Программа тренировок, Руки, Спина, Спорт|Метки: здоровый образ жизни, мышцы, пресс, спина, спортзал, тренировка, тренировка новичку, тренировка пресса, трицепс|23 комментария

Доброго времени суток читатели моего блога. Как и обещал в одном из предыдущих постов, выкладываю вторую часть тренировки в зале, для продвинутых. Как упоминалось ранее, данная программа тренировок, разработана для людей с опытом походов в

Программа тренировок в спортзал для продвинутых часть 1

Доброго времени суток дорогой читатель, сегодня я хочу поведать тебе о программе тренировок для зала для продвинутых. Итак, Вы уже ходите в спортзал, и Ваше тело привыкло к нагрузкам. Вы делаете разнообразные упражнения, но не