Спорт наше все
Доброго времени суток сетевая общественность, данной заметкой я начинаю цикл статей на тему спорта.
Так случилось что большую часть моей жизни, я был далек от спорта. В школе я его очень не любил, косил, особенно бег, ел всякую хрень, не контролируя свой аппетит и размеры порций, и в конечном в итоге превратился в колобка =))
Затем пошел в армию, там дело немного исправилось, сказались режим, казенные харчи и нагрузка =) Пару первых месяцев на гражданке у меня не было особых проблем с лишним весом, но спустя какое то время, благодаря разрушающему организм образу жизни (ел всякую гадость, курил как паровоз, пачки по 2 в сутки а то и больше + пил пиво литрами) я достиг небывалых доселе результатов, 85кг и это при моих 158 роста, УЖОС! В итоге снижение активности, глобальная лень, дипрессия, одышка итд.
В какой то момент я подумал, все чел, стопэ, хватит, пора что то менять, ибо так дальше нельзя, и решился на беспрецедентные до селе меры.